Punto di partenza. Tira fuori quel bikini dal cassetto!

Sono una mamma con 3 bambini. Per me tutto l'anno è stagione bikini. Perché? Cosa importa? A chi importa? Non lo so. Sono sempre stata una donna che è influenzata da quello che vede nello specchio e tutta la mia giornata parte bene, se mi vedo in forma alla mattina. Questo non succede a tutte le mamme (che si vedono sempre in forma tutte le mattine) e comunque non è mai un caso. Non ho scelto per caso il paragone con la stagione bikini. In quel periodo tutte le mamme cercano di dare il massimo e cercano di essere in forma per le vacanze. Sono più belle, sono più sane, sono più soddisfatte con sé stesso.

Ma perché dovrebbe essere uno stato solo per le vacanze?

Smettiamo con queste scuse che è genetica...

Molte pensano che tenersi in forma dopo i bambini è un duro lavoro. Non sto dicendo che non è vero. Ma molte pensano che ci vuole molto tempo libero, molti soldi, costanza e se non sei una mamma celebrità o altra mamma agiata, non puoi farcela o solo con molte difficoltà. Al mio parere il tempo libero hanno tutti. Certo che dipende tutto dalle nostre priorità. La maggior parte delle campionesse fitness poi sono anche loro spesso mamme e lavorano anche (quindi tempo libero limitato), non sono ricche (soldi limitati), o non erano ricche prima di essere campionesse e anche dopo si guadagnano i soldi con lavoro, non sono celebrità, non sono geneticamente superiori delle donne comuni. L'unica cosa comune tra loro è la costanza e la volontà.

Con questo blog vorrei raccogliere tutti quei consigli d'oro che ho imparato dalle mamme campionesse di bikini fitness sull'alimentazione, sull'esercizio e sull'organizzazione della nostra vita quotidiana. Meno tempo spendiamo con cose inutili dovuti alla cattiva organizzazione più tempo ci rimane di fare quello che ci piace. Essere in forma fitness non significa solo l'estetica ma anche buon umore, tanta energia per dedicare ai nostri cari e tanta salute. Tutti hanno a disposizione solo 24 ore al giorno. Seguimi se hai 5 minuti al giorno per leggermi e adotta i miei consigli e vedrai che sarà stagione bikini tutto l'anno anche per te!