Abbronzatura e preparazione della pelle

Siccome il programma è una preparazione per la stagione bikini, non poteva mancare qualche consiglio sull'abbronzatura. Nel mondo del fitness quelli che partecipano alle competizioni, sono obbligati a presentarsi abbronzati. Anche il tipo di abbronzatura è limitata perché si richiede l'uso dell'autoabbronzante in molti casi, per l'uniformità dei concorrenti. Se qualcuno si presentasse bianca, non si potrebbe giudicare bene il suo aspetto, magari ha lavorato sodo e ha una buona muscolatura, ha mangiato anche come si fa prima di una gara, ma senza l'abbronzatura che risalta i muscoli, non farà una bella figura. Sì, con tonnellate di abbronzatura a volte sono anche buffe le partecipanti, voglio dire, non è molto naturale. Ma in quel contesto per loro e per i giudici è ovvio che buffa è, chi non è abbronzata ma si presenta tipo mozzarella....

Ad ogni modo, anche senza una gara, tutte vorremmo preparare la pelle in primavera con un po' di abbronzatura e secondo me oggi ci sono delle creme autoabbronzanti molto più buone che non so, dieci, quindici anni fa. Insieme a qualche seduta di lampada UV, sono il massimo. Soprattutto per me, che non voglio rovinare la mia pelle, ma sono di carnagione chiara, in primavera faccio sia le lampade, sia l'applicazione dell'autoabbronzante, entro i limiti, insomma per un effetto naturale.

Ho ancora 6 settimane davanti e questo tempo sarà sufficiente a fare 2 lampade alla settimana e una applicazione di crema.

Per la preparazione della pelle si deve sapere, che la pelle liscia riflette meglio la luce e il colorito sarà uniforme. Inoltre può correggere gli errori fatti durante l'applicazione della crema autoabbronzante.

Una volta alla settimana prima di entrare nella doccia uso uno scrub esfoliante a base di sale e olio, ci sono moltissime marche che fanno questi scrub e secondo me sono i migliori perché sono fatti con ingredienti naturali. Dopo la doccia metto uno strato di crema nutriente, possibilmente di burro di caritè e olio di mandorla, perché questi 2 principi penetrano più facilmente e nutrono la pelle al meglio. L'autoabbronzante si può applicare sopra di questa crema, oppure il giorno dopo sulla pelle già idratata. Per mezz'ora non mi vesto. Anche se c'è scritto sul prodotto che si può vestirsi subito, per un risultato ottimale non va bene. Dopo 3 ore controllo il colore e metto un'altra volta la crema autoabbronzante.

Per quelle che hanno troppo fretta dopo la doccia, consiglio il corpo latte con dentro una goccia di autoabbronzante, trovo molto pratiche, ma il colore arriverà solo dopo una settimana di uso regolare. Questo ha il vantaggio di controllare meglio il colore ma ha lo svantaggio che se non abbiamo una settimana di tempo prima di un evento, non sono molto utili.

Dopotutto penso che su una pelle particolarmente chiara usare solo autoabbronzanti non si potrà mai ottenere un risultato che sembra naturale. Per questo motivo non mi verrebbe mai in mente usarle in inverno quando non faccio le lampade, non prendo sole. Ci vuole quel poco di abbronzatura vera per dare una base e non sembrare una tigre :D